Radschuhe oder leichte Turnschuhe
Was muss ich alles mitnehmen?
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2 Paar Socken
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Funktionsshirt/ -unterwäsche
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Radhose mit Polster, ggf. Beinlinge
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Radtrikot oder T-Shirt, ggf. Armlinge
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Fleecejacke & Fleecepulli
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Regen- und Windschutz
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Leichte Mütze/ Tuch/ Stirnband
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evtl. Radhandschuhe
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Radhelm
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Tagesrucksack(max. 35 l), ggf. Regenhülle
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Trinkflasche oder -system (1,5 l)
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Sonnenbrille
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Sonnen-, Lippen- und Mückenschutz
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Erste-Hilfe-Set
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evtl. Reparatur-Set mit Flickzeug
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evtl. Ersatzschlauch
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evtl. Luftpumpe
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